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上海拓展训练:主题拓展---越障

来源:http://www.shdftz.com/    作者:上海团胜拓展    时间:2022-05-14    人气:0  

  上海拓展训练:主题拓展---越障

  一、项目名称:越障 二、教学准备:

  1、四根竹竿:三长,一短;

  2、二长三短的绳子。

  3、2.2 米的网状障碍。 三、项目布置:

  目标 :

  1、所有队员和器械(杆和绳)全部都从网上通过。

  2、40 分钟内, 规则:

  1、在整个活动过程中,所有人和器械都不能触网。

  2、假设这张网的两侧是无限延伸的,没有过去的人不能从旁边跑过去帮忙,已经过去的人不能再回来帮 忙。

  四、项目控制:

  1、严禁窜跳;

  2、越障平均高度超过 2 米,无保护器材;培训师对整个活动过程进行安全监控,克服麻痹大意;

  3、场地应避免石子地,保持场地的平整松软;如果是沙地,要捡出石子、砖瓦等可能引起伤害的硬物; 如果是草地,要注意草地没有陷坑,清除场地杂物;

  4、竹竿应保证光滑无毛刺、结实、两头不开裂,绳子应保证结实;

  5、培训师要特别注意第一和最后一位通过队员,由培训师亲自做保护,培训师应站于人数较少的一方;

  6、当绳子变松或上方竹竿开裂,可能引起危险时,培训师要及时叫停;

  7、保护队员要扶住杆子,人从竿子上滑下来时,要慢,最后走下来,要求教练自己保护;

  五、引导提问:

  六、培训目标:

  1、增强相互合作的团队精神;

  2、体会计划和精心操作的重要性;

  3、培养动手能力;

  4、认识每个人在团队中的角色及其作用。

  七、归纳总结:

  1、前期的决策非常重要,周密的计划、精细的操作。

  2、实际的动手能力

  3、充分利用团队和智慧

  

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